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银杏树是一种盛产于我国的树种，而实生银杏则是银杏的种子所生长出的树种。实生银杏在中药中有着广泛的应用，被誉为“长生树”，在现代医学中也有着极高的价值。以下是实生银杏的八种功效，让你的健康更有保障。
1.增强免疫力
实生银杏中含有丰富的黄酮类化合物和三萜类化合物，这些化合物有较强的抗氧化作用，可清除体内自由基，增强人体免疫力，从而有效预防疾病。
2.降脂减肥
实生银杏中含有丰富的黄酮类化合物和三萜类化合物，这些化合物能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，起到降脂减肥的作用。
3.保护心脑血管
实生银杏中的化合物还具有一定的扩张血管和抗凝血作用，能够改善血液循环，降低心脑血管疾病的发生率。
4.预防老年痴呆
实生银杏中的化合物对改善脑功能有着较好的作用，能够改善老年人的记忆力和注意力，同时也能够减缓老年痴呆的发生。
5.促进肝功能
实生银杏中的活性成分具有一定的肝脏保护作用，能够有效减轻肝脏的负担，促进肝细胞再生和修复，缓解肝脏疾病。
6.保护肺功能
实生银杏中的化合物能够抑制炎性反应和氧化应激反应，并具有一定的免疫调节作用，能够有效保护肺部健康，缓解呼吸系统疾病。
7.抗炎抗菌
实生银杏中的化合物具有一定的抗炎和抗菌作用，能够有效抑制各种炎症和病原微生物的生长，加速伤口的愈合。
8.改善睡眠
实生银杏中的某些化合物能够刺激大脑中的神经元活动，从而改善睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态，并且缩短入睡时间。
结语
实生银杏是一种极为珍贵的中药材，具有许多珍贵的药用价值和保健作用。以上所提到的这八种功效只是其中一部分，实生银杏的好处还远不止这些。所以，在日常生活中选择食用一定量的实生银杏，对身体健康有很大的帮助。
