橄榄油烤松树菌,健康而美味

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松树菌,也叫松露菇,是一种鲜美可口且营养丰富的菌类植物。松树菌含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素D和钙的含量很高,是一种非常健康的食材。

今天我们向大家分享一道关于松树菌的健康美味食谱——橄榄油烤松树菌。这道菜品不仅味道独特,而且富含营养,让你健康美食两不误。

橄榄油烤松树菌,健康而美味

材料

  • 松树菌 200克
  • 大蒜 3瓣
  • 橄榄油 2勺
  • 食盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 鲜香菜 适量

步骤

  1. 将松树菌剪去根部,用刷子清洗干净。
  2. 把松树菌切成薄片放在碗里,加入用橄榄油调制的大蒜泥和食盐、黑胡椒粉,将松树菌和调料充分搅拌均匀。
  3. 将松树菌均匀地铺在烤盘上,烤箱预热至200°C,放入烤盘并烤20-25分钟,直到松树菌表面变为金黄色。
  4. 取出烤好的松树菌,切碎鲜香菜放在上面即可食用。

备注

  • 换一种口味: 除了这种橄榄油大蒜口味的松树菌,您也可以尝试使用松露油、奶油或油酥炸等不同做法,创造出多种美味口感。
  • 注意保质: 松树菌在存放时应注意保鲜,避免霉变和变质。
  • 搭配葡萄酒: 这道菜品可以和红酒或白葡萄酒搭配食用,提升美食的享受。

总之,这道橄榄油烤松树菌菜品不仅营养美味,而且易于制作,适合健康生活爱好者们在家中尝试一下。

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