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随着现代生活节奏的日益加快，人们的压力也越来越大，各种与压力相关的疾病也随之而来。而在这样的环境下，养花种植已经成为一种广受欢迎的放松方式，其中万年青作为一种非常适合室内种植的花卉，不仅美观而且有助于减轻压力。
万年青的特点
万年青原产于南非，属于多肉植物，其主要特点包括：
- 叶子呈现墨绿色，亮丽有光泽，植株会随着时间的推移越长越青
- 单株可高达1.5米，需要大量阳光才能生长
- 耐旱、耐寒，可以长时间放置在室内不用特别照顾，也不会受到室内低温的影响
- 它的适应能力极强，能够在很多恶劣环境下生存
万年青对减轻压力的帮助
- 增加氧气含量，改善空气质量
万年青在光合作用的过程中，会协同其它植物释放氧气，增加室内空气中的氧含量，起到改善空气质量的作用，并可减少因空气质量差而引起的压力等不良感受。
- 绿色观赏有助于减轻紧张情绪
万年青生长健康、呈现出一片片清新的绿色，在人们心理上会产生一种平静的观感，有助于缓解紧张情绪，从而减轻压力。
- 养护万年青可增强情感压力调节能力
养护万年青，不仅可以帮助人们保持平静冷静，还能通过植物的生长过程，增强人们的情感应对能力，学会面对和应对压力。
如何养护万年青
虽然万年青的适应能力极强，但还是需要我们对其适当的养护以保证正常生长，养护建议如下：
- 光照：万年青属于喜阳植物，需要充足的阳光。建议放置在能接受3~4小时直射阳光的位置。
- 水分：既不能过量浇水，也不能长期干燥，需定量、间隔浇水，常规5~6天送水一次，切勿过量浇水。
- 温度：万年青能耐很低的温度，但也不能超过35℃就要防晒，保持过度加热的散热。
- 土壤：以沙质土壤和种植土为基础，加入腐叶土等有机肥垫底。增加这次浇水的养分，可保持营养充足。
结论
万年青作为一种非常适合室内种植的花卉，由于其优秀的适应能力和美观的外观，逐渐成为了人们喜爱的居家之物。而在紧张的现代生活中，通过关注和养护万年青，不仅能够减轻压力和调节情绪，还可以进一步提高身体健康水平，是一种非常值得推荐的减压方式。
