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玉兰花是一种传统的观赏植物，被人们广泛种植于花园中。但是，除了其美丽的花朵外，玉兰花的其他部分也被用于食疗。本文将介绍玉兰花的食疗效果以及究竟有哪些好处。
玉兰花的食用方法
玉兰花的花瓣、花蒂和花药都可以食用，但是，需要注明的是，若要食用玉兰花，使用前需要清洗干净，否则可能存在细菌和杂质。同时，需要注意的是玉兰花的苦味较为明显，如果不喜欢苦味的人可以不食用或者少量食用。
玉兰花的营养成分
玉兰花的营养成分主要包括黄酮类物质、酚类物质、多糖类物质、脂肪类物质、胡萝卜素以及维生素等。
玉兰花的食疗作用
1. 清热解毒
玉兰花具有清热解毒的作用，可以帮助缓解因感冒、发烧等引起的症状，同时还可以消炎杀菌，预防肠道疾病的发生。
2. 疏风散寒
玉兰花具有疏风散寒的作用，能够帮助解决因气候变化引起的身体不适症状，如头痛、关节疼痛等。
3. 美容养颜
玉兰花中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗衰老的作用，对于保护皮肤和减缓皮肤老化有一定的效果。
4. 消积润肠
玉兰花中富含多糖类物质，对于消积润肠有一定的辅助效果。喝玉兰花茶可以帮助促进胃肠蠕动，加快食物的代谢。
5. 养心安神
玉兰花中含有酚类物质，具有一定的镇静作用，对于缓解焦虑、失眠等问题有一定的改善效果。
小结
玉兰花作为一种传统的观赏植物，在食疗中有着一定的效果。其中，清热解毒、疏风散寒、美容养颜、消积润肠、养心安神是其主要的食疗功效。但是需要注意的是，食用玉兰花需要合理，儿童和孕妇、哺乳期女性需要谨慎食用。
