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#春季养生：品兰花之美，健康不忘美丽
春季是一个生机勃勃的季节，各种植物开始复苏生长，我们也应该注意调节自己的身体，保持身体的健康状态。在众多的植物中，兰花是一种无人不爱的花卉，不仅有着美丽的外表，还有很多养生的功效。下面就让我们来一起了解一下吧！
兰花的分类
兰花是一种广泛分布于世界各地的花卉，在植物学上，兰科是兰花的科名。兰花的品种非常之多，根据花型的不同，可分为几十个属，兰花也分为陆生兰和水生兰两类。在我国，水生兰花主要分布在江南和西南地区，陆生兰花则分布更为广泛，可在全国各地见到。
兰花的品种
在陆生兰花的品种中，有一些兰花相对比较常见，比如洛阳牡丹、春兰、蝴蝶兰、仙客来等等。其中，蝴蝶兰的观赏价值非常高，是众多兰花品种中的佼佼者。
兰花的养护
兰花是一种较为耐贫瘠的植物，不需要过度的照顾。但是，在养花过程中，我们还是需要注意一些问题。比如保持兰花的湿润、避免过度施肥等等。
浇水
浇水是兰花生长过程中必不可少的环节，同时也是保持兰花生命的重要因素。兰花需要保持湿润的土壤，所以经常需要浇水。但是，在浇水过程中，我们也要注意避免过多的水分，以免损害兰花的生长。
施肥
虽然兰花不需要过多的施肥，但也不能完全省略。在春季，兰花生长迅速，不妨在土中加入一些有机肥，以及一些矿物质肥料，有助于提高兰花的养分含量，促进兰花更加健康的生长。
兰花的养生功效
兰花除了拥有美丽迷人的外表之外，还有很多的养生功效。
镇静心神
兰花有很好的镇静作用，对于那些性格急躁、神经过敏的人，经常看兰花、闻兰花的香味，可以使人感到平和、开心、舒适，有效地达到镇静心神的功效。
消炎止痛
兰花还有一定的消炎止痛功效。可以用兰花中的精油涂抹在伤口上，能够有效地减轻疼痛。同时，还能达到一定的镇定功效。
清热降火
兰花也有一定的清热降火功效。常吃一些兰花，可以达到清热降火的功效，有一定的养生作用。
综上所述，兰花是一种非常优秀的花卉，在春季养生中也有很好的作用。在我们进行春季养生时，不妨在家中摆放一些兰花，既有美观的效果，又有许多养生的功效，让我们享受一个健康又美丽的生活。
