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仙人掌果的简介
仙人掌果是一种常见的水果，一般生长在热带地区。它的外观有点像柑橘类水果，但是口感更为清甜。仙人掌果营养丰富，含有大量维生素C和氨基酸，对人体有益处。
仙人掌果的禁忌
虽然仙人掌果很有营养价值，但是它也有一定的禁忌，需要我们在食用前加以注意。
1. 孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女在食用仙人掌果前需要谨慎，因为它含有一些草酸和氢氰酸，对身体不是很好。草酸会影响人体对钙的吸收，而氢氰酸则是一种有毒物质，可能会对胎儿或母乳造成危害。
2. 口腔溃疡患者
仙人掌果中含有一些柿子酸，如果口腔有溃疡的人食用，可能会感到刺痛。此时，建议暂停食用或者将果肉挑出来食用，确保不会刺激到溃疡处。
3. 口腔过敏体质者
有些人对仙人掌果的某些成分过敏，容易引起口腔瘙痒、肿胀等不适症状。如果你属于口腔过敏体质者，最好不要食用仙人掌果。
4. 糖尿病患者
虽然仙人掌果中的糖分不高，但是其中还是含有一定量的蔗糖和果糖。糖尿病患者要注意，不要食用过量，否则会造成血糖的波动。
5. 腹泻病患者
仙人掌果中的纤维素含量较高，容易引起腹泻。患有腹泻的人最好不要食用或控制食用量。
如何选择和存储仙人掌果
在选择仙人掌果时，需要注意以下几点：
- 外观要鲜亮光滑，没有明显的裂缝和凹陷。
- 触摸果皮应该平滑而硬。
- 可以轻轻扳动果实，如果果实容易离枝断裂，那么这个果实就是成熟的。
- 最好选择有机种植的仙人掌果，保证品质。
在存储仙人掌果时，建议把它放在柜子里的冰箱里。如果不慎受到了撞击或挤压，果实内部的汁液可能会流出来，影响口感。因此，仙人掌果最好不要放在高温或者潮湿的地方，以免变质。
结语
仙人掌果是一种营养丰富的水果，但它也有一定的禁忌，需要我们注意。如果你身体状况不适合食用仙人掌果，最好选择其他水果，保证健康。
