本文目录
芦荟属于多年生草本植物，其葉肉厚汁多，含有多种有益人体健康的成分。虽然芦荟有丰富的保健功效，但不是所有品种都可以食用。下面介绍六种有机可食用的芦荟品种，它们可以滋润身体，还收到了滋补养生的效果。
1. 白芦荟
白芦荟又称为英国芦荟，波斯芦荟或者是德国芦荟，该品种主要生长在地中海地区和南非等地区。白芦荟长得很大，茎很粗，为变形的卵形，颜色为浅绿色或白色。其葉底为白色，外缘呈波浪形，带有一管状花序，其坐落在芦荟植株的顶部。白芦荟的汁液可以用于制作饮品或者叶胶，其中含有甙类、酚醛和氨基酸等有益成分，能够降低肠胃炎症和治疗体重过重等症状。
2. 墨西哥芦荟
墨西哥芦荟又称为圆叶芦荟，其原产地是墨西哥。墨西哥芦荟叶子厚实而且尖锐，有波状边缘；其葉底颜色为灰白色，并在植株末端结出未成熟花序。墨西哥芦荟含有大量的抗氧化物质，能够从根本上帮助身体清除自由基。 同时，应用生芦荟汁液还可以让你轻松消除口臭和消化不良等问题。
3. 肉桂芦荟
肉桂芦荟主要分布在中南美洲，又称为天使芦荟或者香料芦荟。其葉肉厚实，具有较大的面积，汁液呈黄色，植物的高度约为0.4至1米。肉桂芦荟含有额外的抗菌性，对抵抗病原和消除疥疮有活性，是一种温暖和令人愉悦的天然保健品。
4. 欧洲芦荟
欧洲芦荟又名地中海芦荟，原产于北非、南欧和中东地区，高度约为1.5米。欧洲芦荟的葉形较长，其叶缘有凹槽，花为黄色或橘黄色，具有扁平和倒卵形。欧洲芦荟中含有大量的胶质和营养，体内富含益生菌，可减少肠胃意外或发飙，改善人体免疫力和思维功能。
5. 刚果芦荟
刚果芦荟（阿罗哈芦荟）被誉为”皇家芦荟”，其原产地是刚果，尤其是在非洲国家中最为常见。刚果芦荟的茎和葉都非常大，可以生长至一米高。刚果芦荟葉的厚度达到5厘米，其中包含许多抗氧化剂，具有提高身体免疫力和提高身体抗病性能力的功效。
6. 玫瑰芦荟
玫瑰芦荟别名红芦荟，主产于中国南方。叶柄较短，呈三角形，叶子为遍布针状的小穗，形态特别美丽。玫瑰芦荟全身具有粉红色的颜色，其草药性能能够增强机体免疫力，增强抵抗力，并且还能缓解疲劳和清热消除肠胃积热。
以上是6种有机可食用的芦荟品种，它们能够对身体有很好的保健作用。不同品种的芦荟具有不同的功效，因此需要根据自己的身体情况选择适合自己的品种。
