铁皮石斛（学名：Dendrobium officinale Kimura et Migo）为兰科石斛兰属多年生草本植物，被誉为九大仙草之首。它味淡微甘，嚼之无渣，生津而不寒凉，有生津益胃，养阴清热除烦的功能。
野生铁皮石斛主要分布于中国安徽、云南、浙江、福建、广西以及四川等地，铁皮石斛喜阴，野生铁皮石斛生长于背阳的悬崖峭壁上，对生长条件十分苛刻，产量自然极为稀少，价格也不绯，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种。铁皮石斛组织培养技术的成功，让这个濒临绝种的名贵中药材被越来越多的人所熟知，所以现在市面上的铁皮石斛大多通过组织培养获得的小苗然后通过人工栽培的长成的，一般要种植3年以上，才会有更好的药效。取石斛的茎经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。
这是以前自己在阳台种，有没有发现我用了三种不同的基质，长势都不错。
后面采收的，条子质量很不错。
很多哎牙粉都会问
哎牙牙膏成分中的铁皮石斛到底是什么？
又为什么说它是“仙草”
看了这段视频后
相信大家就可以明白为何哎牙牙膏对改善口腔问题如此有效
浙江中医药大学各位资深教授对铁皮石斛的十功效都进行了细致讲解，（铁皮枫斗就是铁皮石斛干燥处理后的名字）建议在有WIFI的环境下观看哦！
| 铁皮石斛 |
哎牙生活铁皮石斛牙膏的显著效果就是自于这株神奇的中草药。
铁皮石斛主要生长于上述地区的高山峻岭悬崖峭壁和岩石缝隙中。由于铁皮石斛生长条件的特殊性和分布的局限性，所以对其种植环境有着更苛刻的要求。是中华传统滋补良品。《道藏》曾把铁皮石斛列为“中华九大仙草之首”。
铁皮石斛在民间被誉为“救命仙草”和医药界的“大熊猫”，同时又位于“九大仙草”之首，可以看出其药用价值和滋补功效。石斛总共有70多种，其中以铁皮石斛药用价值最高，市场上也有水草石斛、紫皮石斛、铜皮石斛等，但功效和价格远远次于铁皮石斛。
铁皮石斛的几大功效
1. 改善睡眠，提高免疫力。
2. 抗氧化，保持美丽肌肤。
3. 调节血压。
4. 降血糖。
5. 护肝利胆。
6. 保护肺部。
7. 抑制肿瘤。
8. 抗疲劳。
9. 健脾益胃。
10. 滋阴补阳，调节生理。
实际上铁皮石斛对胃病、高血压、高血糖、慢性咽炎和改善睡眠比较独特的疗效。
