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月影龟壳草，也叫圆羽茜草，是一种生长在草甸、沼泽、湿地等潮湿环境中的野生花卉植物。近年来，由于其丰富的营养成分和药用价值而备受关注。本文将介绍月影龟壳草的营养和药用价值，以及如何运用它。
营养价值
月影龟壳草富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、铁、锌、硒、维生素A、维生素C和维生素E等。其中，维生素C和维生素E是两种强效的抗氧化剂，具有保护人体免受自由基侵害的能力，可以起到抗衰老的作用。此外，月影龟壳草还含有丰富的黄酮类物质，具有抗癌、抗炎和抗过敏等功效。
药用价值
月影龟壳草在传统医学中被广泛使用，其主要功效包括：
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清热解毒：月影龟壳草有解热利湿、生津止渴、清热解毒的功效，适用于热病烦渴、口干舌燥、头疼发热等症状。
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止咳化痰：月影龟壳草含有黄酮类物质，可以起到镇咳化痰、平喘止咳的作用。
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抗肿瘤：月影龟壳草中含有多种抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓衰老，同时也有抗肿瘤的作用。
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抗炎消肿：月影龟壳草还具有抗炎消肿的功效，可以用于治疗肝炎、肺炎、肠炎等炎症性疾病。
制作月影龟壳草茶
由于其营养和药用价值，月影龟壳草不仅可以作为草药使用，还可以制作成茶饮。制作方法如下：
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用清水冲洗干净新鲜的月影龟壳草，将其晾干备用。
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取一小把干燥的月影龟壳草放入茶壶中。
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加入适量的开水，浸泡5分钟，待茶汤变黄色。
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每天喝1-2次，可以预防感冒，保持健康。
结论
月影龟壳草作为一种优良的草本植物，不仅可以增强人体免疫力，预防疾病，还可以起到美容养颜和抗衰老的作用。此外，制作月影龟壳草茶，既可饮用，也可以美容养颜，维护身心健康。建议大家平时多了解和研究这些优良的传统草药制品，从而更好地保障自己的健康。
