养植多肉植物不仅能降低抑郁风险，欣赏生活简单事物，帮助照顾家人，还有助于心脏健康和改善免疫系统。多肉植物能提升幸福激素水平，缓解压力，治疗焦虑症。多肉植物的养植对身心健康有诸多益处，能让生活更加充实。
打开朋友圈，你会发现许多人都喜欢晒自己养的多肉植物。多肉植物不仅是养植爱好者的心头好，也成为了他们交友的纽带。其实，养植多肉的益处远超你想象的范围，它在治疗心理问题上也大有帮助。早晨起床，深深呼吸一两口多肉的清新空气，就能祛病健身，而且无需担心药物过量的问题。其实，最好的医疗方案就是充满爱心的照料，这样可以帮助解决一些生理和心理的问题。
- 养植多肉可以有效降低抑郁的风险
- 多肉植物能让我们学会欣赏生活中的简单事物
- 养植多肉可以帮助你更好地照顾你的家人
- 养植多肉有助于心脏健康，和自己亲手养大的多肉植物相处，人会感到无比放松。加利福尼亚的研究人员发现，养植多肉的人的血压、胆固醇和甘油三酯水平都相对较低，这些都是与心脏病有关的健康指标。也就是说，多肉植物就像一剂强心剂。
- 养植多肉可以改善免疫系统。旧金山的金融家Lee在七年前患上了癌症。在接受放射治疗期间，家人把他多年精心培育的多肉植物都搬进了病房。这些多肉植物让Lee感受到了人与植物之间的深厚情感。研究人员发现，最有效提高免疫力的办法就是给予无私的爱心，这样可以增加血液中的免疫球蛋白和抗病的T细胞的数量。
- 养植多肉能提升你的幸福激素水平
- 多肉植物能有助于缓解压力
- 多肉植物有助于治疗焦虑症。日本东京大学的研究证实，多肉植物能帮助消除压力、稳定情绪、缓解生理紧张和预防疾病。多肉植物还能帮助我们深度休息，医学专家把这称作“放松反应”。研究显示，每天进行两次放松反应，每次只需10-20分钟，就能够消除压力或焦虑对身体的伤害。
许多人都发现，养植多肉之后，他们的身心健康状况都有所改善，生活也变得更加充实。如果你觉得缺少关爱和温暖，那么试着养一些多肉植物，你会发现，爱其实就在身边！
