选择卧室盆栽时，应考虑其对改善睡眠质量的影响。推荐的植物包括仙人球（夜间释放氧气，改善空气质量），虎皮兰（净化空气，吸收有害气体），薰衣草（芳香有助于安眠），以及袖珍椰子（净化空气，适合新装修的卧室）。选择时需注意，除非对睡眠有实际效果，否则不建议摆放有香味的花卉。
如何挑选卧室盆栽？这四种花草易养护，还能提升睡眠质量。许多朋友在选择家庭绿植盆栽时，首选客厅或阳台等宽敞地方，却忽略了卧室。卧室是我们频繁驻足的空间，它的空气质量和布局直接影响睡眠质量。那么，需要摆放绿植吗？若需要，应选择何种绿植或花卉？今天，我们为您推荐四种花草。
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仙人球：尽管仙人球满身刺，不宜靠近，但其能在夜晚吸收二氧化碳，呼出氧气，提升卧室氧气含量，改善睡眠质量。而且，仙人球耐旱，养护简单。
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虎皮兰：如果您不喜欢仙人球的尖锐气息，可以尝试摆放虎皮兰。它也有呼出氧气的功能，还能净化室内空气，吸收有害气体，提高睡眠质量。虎皮兰可大可小，可根据卧室面积挑选适合的盆栽。
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薰衣草：薰衣草的清香有助于安眠。尽管它常被视为花海，却少有人将其养在家中。在卧室摆放薰衣草，花开时清香扑鼻，提升睡眠质量。
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袖珍椰子：这是近年来流行的绿植品种，适合摆放在阳台或床头。它虽无呼出氧气的功能，但净化空气效果超强，尤其适合新装修的卧室。袖珍椰子还有杀菌功能，蒸腾效率高，在北方冬季可提高室内湿度，改善睡眠环境。
卧室盆栽应选择夜间释放氧气或净化空气的绿植。有香味的花卉，除非对睡眠有实际效果，否则不建议摆放。毕竟，如果卧室夜间关闭门窗，花香过重会减少氧气，不利于睡眠，也可能影响健康。因此，选择卧室盆栽时要谨慎。
