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前言
当今社会，人们生活的节奏越来越快，压力也越来越大，身心健康问题也随之而来。而养一盆绿植可以为我们的精神和身体健康带来很多好处，这篇文章将介绍养绿植的益处和一些容易护理的绿植种类。
养绿植的益处
净化空气
大多数人都知道绿植可以吸收二氧化碳并释放氧气，但是不是所有人都知道绿植还可以净化空气。绿植可以过滤空气中的有毒气体，如苯和甲醛等有害物质，对于那些在有毒物质环境中工作的人，或者那些呼吸系统有问题的人，养一些绿植居家是有很大益处的。科学研究表明，柑橘、吊兰、虎尾兰等植物都能有效地过滤甲醛、苯等有害物质。
减轻压力
生活中的压力可能会影响我们的身体和情绪健康，而绿色植物可以帮助消除紧张的情绪和降低血压。同时，与绿植接触可以带给人们愉悦和宁静的感觉，减轻压力和疲劳。常见的比如金钱树和吊兰，就可以有助于放松身心和降低焦虑。
改善睡眠
对于那些睡眠质量不好的人，绿植也可以发挥一定的作用。一些绿植如芦荟、月季、绿萝等在晚上释放氧气，增加室内空气中的负离子，有助于改善睡眠质量。
美化家居环境
养绿植不仅能够为我们带来健康的益处，还能够为我们的家居环境增添自然和美感。以一些美丽的观叶植物和花卉作为家居装饰，常可以瞬间让原本没有生气的空间变得更加明亮、充满活力。
适合作为客厅绿植的品种
金钱树（学名：Pachira aquatica）
金钱树是比较容易养护的绿植之一，喜阳光，每周浇水1-2次就可以了。除了能过美化家居环境外，还有招财的传说。
吊兰（学名：Chlorophytum comosum）
吊兰是一种长得很可爱的绿色植物，不仅美观耐嫩，而且能够有效净化空气, 并且非常适合放置于窗边或者吊灯下。
仙人掌（学名：Cactaceae）
仙人掌是非常适合小家庭养护的植物之一，仙人掌对于干旱的环境非常适应，喜阳光，每周浇水一次即可。
肉质植物（如：多肉植物）
多肉植物是一种比较源源的绿植，喜欢温暖潮湿的环境，对光也不是特别挑剔。多肉植物种类繁多，形态各异，可以根据自己的喜好来选择养。
总结
客厅是我们生活中经常待的空间之一，如果在这个空间中摆放一些绿植，可以有效改善室内空气质量、减轻压力、改善睡眠同时，还能美化家居环境。如果你想要拥有一个健康清新的生活，不妨从客厅养一盆绿植开始吧！
