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生活中，我们常常因为各种各样的原因感到疲惫、烦躁甚至焦虑。此时，观赏植物是一种简单有效的方式来缓解这种不良情绪。在家中或办公场所摆放一些花草，不仅能为我们带来自然之美，更能带来心情上的满足感和放松效果。
接触自然环境能产生积极的情绪
人与自然之间有着密不可分的联系，接触自然环境能够产生一种积极的情绪体验——自然恢复力，这是一种自我疗愈的机制，能够加速人体重建和修复。研究表明，自然环境中的植物、花草可以通过提供美化环境、减轻压力、增加焦虑情绪的积极情绪、降低血压等机制，对减轻压力、缓解抑郁情绪、增强幸福感等方面产生重要的影响。
植物花卉的色彩造成积极影响
植物、花草的多种色彩也对人们的心情产生了重要的影响。色彩可以唤起人的感觉和情感，一些颜色如绿色、淡蓝色等具有安抚作用，而如黄色、红色等则具有活跃起来的作用。在这种情况下，更多地将这些色彩运用在花卉园艺中，就可认识他们的释放积极情感能力。一些研究表明，花卉园艺中，色彩各异的花卉能够消除人的负面情绪，焦虑、抑郁、压力感和孤独感等都得到缓解。
选择植物要慎重
虽然植物能为我们带来许多好处，但前提是选择适合自己的植物。每个人的情况都不同，需要选择适合自己的植物，有些植物的花香可能会引起人的过敏反应，有些植物则会像仙人掌和吊兰这样“呼吸”过于活跃的，可能会反过来对人的身体产生不好的影响，还有重要的就是在购买植物时，一定要留意是否是假冒伪劣品，以保证植物的质量，避免植物带来的负面影响，保障健康。
综上所述，观赏植物是一种简单有效的方式缓解不良情绪，花草的自然之美、色彩、淡淡芳香等方面，都能很好地激发人的感觉和情感，让人在观赏花草的同时享受到自然带来的快乐、平静和放松。
